#PerderUrinaNãoÉNormal

Associação Brasileira pela Continência B. C. Stuart realiza ações de informação sobre incontinência urinária

A incontinência urinária é toda perda involuntária de urina, ou seja, quando a urina escapa sem que a pessoa perceba ou consiga controlar. Só no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, 10 milhões de brasileiros sofrem com o problema. Ao contrário do que muitos pensam, pessoas de todas as idades podem apresentar os sintomas da incontinência urinária. No entanto, é mais comum em mulheres e em pessoas idosas.
Março é o mês de alerta para esta doença, que traz um grande prejuízo na qualidade de vida do indivíduo. Durante todo o mês, a Associação Brasileira Pela Continência B. C. Stuart vai realizar ações pela internet, para informação e esclarecimentos sobre o tema. As atividades se intensificam na semana do dia 14 de março, Dia Mundial da Incontinência Urinária. Muitas vezes, quem sofre com essa condição não pode realizar tarefas diárias simples, como pegar o seu filho no colo, sair para jantar com os amigos ou ir à academia, com medo de que um novo acidente aconteça.
“O constrangimento e a vergonha impedem que a pessoa fale sobre o assunto e procure ajuda. Mas, o mais importante é saber que existem vários tratamentos que podem melhorar ou curar a perda urinária”, afirma a psicóloga e membro do comitê científico da Associação Brasileira Pela Continência B. C. Stuart, Ana Claudia C. Delmaschio.
No dia 14 de março, nossa equipe multidisciplinar estará promovendo uma ação de conscientização sobre esse tema, estaremos no parque da Aclimação, em SP, das 8h às 12h.
Existem diferentes tipos de incontinência urinária. Um dos mais comuns é a incontinência urinária de esforço, que ocorre quando a pessoa perde urina ao rir, tossir, espirrar, exercitar-se, subir escadas, levantar peso ou exercer alguma outra forma de pressão sobre o assoalho pélvico. Em muitos casos, esse tipo de incontinência pode ser ocasionado por alguma lesão nos esfíncteres (músculos) da uretra. Obesidade, menopausa, gravidez e partos, prisão de ventre, entre outras, podem ser a causa da doença.
O tratamento irá depender do tipo e da gravidade, além das causas subjacentes, podendo muitas vezes haver a necessidade de uma combinação de abordagens interdisciplinares. O paciente pode fazer exercícios para fortalecer a musculatura pélvica, aprender técnicas e treinamentos para a bexiga, perder peso e fazer dieta alimentar. Outros tipos da doença devem ser tratados com medicamentos e até cirurgia.
Alguns casos de incontinência urinária podem ser evitados com dieta balanceada e estilo de vida saudável. Beber de 1,5 a 2 litros de água ao longo do dia, evitar bebidas alcoólicas e bebidas com cafeína, fazer uma dieta balanceada, ingerir frutas, legumes, verduras, fibras e cereais, manter o peso ideal, não fumar e praticar atividade física podem ajudar a evitar os quadros mais graves.


Associação Brasileira Pela Continência B. C. Stuart
A Associação Brasileira pela Continência B. C. Stuart é uma entidade sem fins lucrativos, cujo maior objetivo é de prestar assistência às pessoas que sofrem de incontinência urinária e/ou fecal.
A ideia de se criar esta associação aqui no Brasil nasceu do sonho de um empresário canadense, Sr. Raymond Laborie. Juntamente com um pequeno grupo de profissionais envolvidos na causa da incontinência, fora então criada a Associação Brasileira pela Continência usando o modelo de outras fundações já existentes no mundo, tais como a “Canadian Continence Foundation” e a norte-americana “Simon Foundation”.
Pensando nas dificuldades econômicas, sociais e emocionais que as disfunções miccionais causam às pessoas, que vislumbramos apoiar e orientar pessoas de todo o Brasil a encontrarem ajuda, oferecendo informações sobre os problemas específicos; sobre as possibilidades de tratamentos; encaminhamentos para profissionais que possam ajudar; orientações e indicações de acesso a medicações e produtos necessários ao manejo das disfunções miccionais.