Mais comum do que se imagina, as reuniões de trabalho podem se tornar improdutivas, longas e acabar por não solucionar o que deveriam. Quando esses encontros são mal-sucedidos, eles podem aumentar o nível de estresse dos funcionários e gerar frustrações.

À frente de oferecer serviços que levam mais qualidade de vida às pessoas e organizações, a Sodexo Benefícios e Incentivos realiza no próximo dia 28 de outubro, às 16h, o webinar Conexões com o tema “Como se dar bem em uma reunião de trabalho”. A live contará com a presença de Armelle Champetier, desenvolvedora da Yogist, que oferece um método inovador de yoga, projetado para o ambiente corporativo, Marcelo Egeá, especialista em aprimoramento de comportamento e desempenho humano, e Monica Torquato, profissional da área de recrutamento e seleção da Sodexo. O bate-papo será moderado pela atriz, roteirista, diretora artística e palestrante Renata Quintella.

Marcelo Egeá ressalta a importância do alinhamento entre corpo e mente para ser produtivo e manter o foco. “Vamos mostrar algumas técnicas simples que o organizador pode fazer para que as pessoas fiquem mais conectadas”, diz. Uma delas é fazer um rápido exercício de respiração no início da reunião.

Já Armelle Champetier, desenvolvedora da Yogist destaca que “utilizamos muito a ativação dos sentidos. É comprovado pela neurociência que se ancorar no ‘aqui e agora’ ajuda no bem-estar e a raciocinar melhor”. Ela explica que uma das práticas desse conceito é recorrer às sensações do momento. “Por exemplo, podemos espalhar a palma da mão sobre a mesa e prestar atenção em sua temperatura e onde ela está encostando. Esse exercício ajuda a parar a voz interna da nossa cabeça e raciocinar melhor”.

Mônica Torquato, gerente de recrutamento e seleção na Sodexo, lembra que o trabalho remoto trouxe consigo o excesso de reuniões. “É preciso que o líder da equipe avalie até que ponto uma reunião se faz necessária. Se não é o caso de usar outras formas de comunicação, como e-mail e telefone, por exemplo. Muitas vezes, as reuniões de trabalho são exaustivas e sem sentido, tornado-se um desafio na vida dos trabalhadores. Mas se realmente esse encontro remoto se faz necessário, que seja breve e objetivo. Não se esqueça de dar voz ao colaborador, como forma de demostrar seu valor perante o time. E para concluir, limite o número de pessoas que vão participar da call para que a participação de todas aconteça de forma democrática”, afirma.

Para assistir ao Conexões, live totalmente gratuita e ao vivo, basta se inscrever no link.