Carnaval chegando e é hora de se preparar para cair na folia durante a estação mais quente do ano. Além de pensar na melhor fantasia para curtir aquele bloquinho legal com os amigos, você não pode deixar de lado o cuidado com a pele. Mesmo com previsão de chuva para os primeiros dias de festa, engana-se quem pensa que tempo nublado não provoca danos ao corpo.
Entre um bloco e outro, muitas pessoas acabam se esquecendo de proteger o rosto, os ombros, braços, costas e colo. Essas partes do corpo recebem incidência direta do sol e podem sofrer queimaduras sem o devido cuidado. Além disso, pode acarretar um problema maior, como o câncer de pele. O câncer de pele por exposição solar é o tipo mais comum no Brasil com 176 mil novos casos por ano, sendo 83.700 homens e 93.160 mulheres, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Para se divertir sem deixar de lado a proteção, siga essas dicas da doutora Debora Kundman Mifano, Dermatologista do Hospital Igesp.
1 – Abuse do Filtro Solar:
Como no carnaval as pessoas estão mais expostas ao sol na piscina, praia e também no bloco de rua, é importante aplicar protetor solar de fator 30 no mínimo, de duas em duas horas. Aliado a isso, utilize barreiras físicas como chapéu com abas mais largas, óculos de sol e camisetas. O horário mais seguro para a exposição é até 10h da manhã e após as 16h. Como os horários dos blocos geralmente se encaixam nesse horário é bom redobrar os cuidados. Use também repelentes, após o uso do filtro.
2 – Atenção ao consumo de Frutas cítricas:
Tome cuidado com o contato com as frutas cítricas, como limão, tangerina, caju, pois elas podem causar queimaduras. Pode ser a fruta in natura, suco ou picolé. Após o manuseio, lavar as áreas muito bem com água e sabão, e passar protetor solar para evitar queimaduras e manchas.
3- Evite produtos fotossensíveis:
Para quem tem o hábito de usar produtos para tratamentos ou cuidados com a pele, suspenda o uso neste período dos produtos fotossensibilizantes, como por exemplo, o ácido retinóico.
5 – Se mantenha hidratado
Com calor as pessoas as pessoas suam mais, então é importante prestar atenção na hidratação. Beba muita água!! Lembre-se também da hidratação da pele principalmente depois do banho, pois a pele está mais úmida e absorve melhor o hidratante.
6 – Remover toda a maquiagem:
Nessa época é comum usar muita maquiagem. Prefira usar marcas de confiança para evitar quadros irritativos, e sempre remover toda a maquiagem antes de dormir, porque os resíduos entopem os poros, e em longo prazo, causam espinhas e também envelhecimento precoce. Para uma limpeza adequada, use solução micelar para tirar o excesso e termine higienizando com sabonete.
7- Use Sapatos confortáveis
Prefira usar sapatos confortáveis como tênis e sapatos mais larguinhos nos bloquinhos para evitar a formação de bolhas, já que são longos trajetos a pé. Caso as bolhas apareçam, não as estoure, pois há risco de infecção. Faça o curativo e evite trauma no local.
Sobre o Trasmontano Saúde - Com mais de 87 anos de atuação no setor da saúde, o grupo é formado pela operadora com cerca de 100 mil vidas, o Hospital IGESP, que hoje é referência em medicina de alta complexidade em São Paulo e pela faculdade FASIG, uma instituição que tem em sua essência a responsabilidade com a qualidade da saúde no país por meio da formação qualificada dos novos profissionais que irão integrar a saúde brasileira. Para ais informações acesse: http://www.trasmontano.com.br/.