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A Balança de Controle Corporal da Omron é importante aliada para acompanhar
a evolução e necessidade específica de cada corpo


É tempo de viajar, descansar, divertir-se e, claro, ficar com quem a gente gosta. Junto a tudo isso, o frio do inverno e o tempo mais seco tornam essa época ainda mais difícil para seguir uma dieta e manter a rotina de atividades físicas. Mas é importante seguir praticando exercícios regularmente, já que o sedentarismo sazonal pode significar prejuízos para a saúde e para a retomada dos bons hábitos, especialmente quando está aliado a uma alimentação mais desregrada, algo comum neste período do ano.

Mais do que se preocupar com o aumento de peso e o ‘projeto verão’ que se aproxima, é importante ter equilíbrio para manter o corpo em harmonia, a saúde e a condição física. Para acompanhar o andamento e evolução de cada pessoa, a Omron, gigante japonesa em dispositivos e equipamentos de cuidados para a saúde, disponibiliza no mercado a Balança de Controle Corporal HBF-514C, que permite a medição mais precisa e completa utilizando a impedância bioelétrica através das mãos e pés.

Entender as necessidades específicas de cada corpo, controlar índices que estejam fora de um padrão saudável e manter um equilíbrio personalizado. Um dos maiores desafios da vida é encontrar o equilíbrio entre quem somos e quem queremos nos tornar, por isso a importância do acompanhamento contínuo para compreender que o corpo é muito mais que o apenas o peso.

A balança foi desenvolvida para ser uma parceria da dieta e rotina de exercícios de cada pessoa. Ela oferece um nível muito mais profundo de insight sobre o progresso e sucesso pessoal, medindo não apenas o peso, mas outras métricas como gordura corporal, Índice de Massa Corporal (IMC), músculo esquelético, gordura visceral, metabolismo basal e idade corporal.

Além de medir parâmetros corporais, Balança de Controle Corporal HBF-514C conta com uma função de avaliação que ajuda a compreender os resultados através de quatro níveis (baixo, normal, alto e muito alto), fornecendo um feedback valioso sobre como o corpo está mudando e a eficácia dos esforços de controle de peso.

Para evitar possíveis problemas que podem tirar seu foco, comprometer seus objetivos, resultados e prejudicar a saúde é possível seguir dicas simples para ajudar a focar na rotina saudável e passar ileso por esse período:

– Mantenha a alimentação equilibrada.
– Deixe os itens de academia organizados.
– Faça exercícios aeróbicos para aquecer o corpo.
– Se for viajar, se informe se o hotel possui academia.
– Beba muita água. A hidratação é importante em todas as estações do ano.